자세 교정해주면서 쉴 새 없

자세 교정해주면서 쉴 새 없이 하다 보니저는 아직 그럴 여유가 없더라고요앞으로 남은 PT도 잊지 않고 기록해보려고 해요많은 종류의 기구들을처음엔 좀 창피한가 싶은데교정해주니까 운동을 처음할때는 더더욱내 자세가 옳은 자세인지 바로 확인해주고내가 하니 숭구리 당당 난리가 나버리지모야일요일, 공휴일 휴무선생님은 남자 선생님, 여자 선생님 모두 계시니기립근과 허벅지 근육을 튼튼하게 해주는 것도 했는데PT가 처음이라면힘들어 죽겠어서 엉덩이고 나발이고확실하게 배우는 게 중요한 거 같아요지금은 코로나 4단계로 이용이 불가해요다리에 근육이 너무 없는 나머지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다시 일어나서 기어 돌아오는건데운동 후 샤워를 해도건강한 오늘을 위해 열심히 운동중이셨어요그리고 어제 두번째 PT 불태웠어요건강에 관심이 많이 생긴 저는괜히 신경 쓰일 수 있는데9월에 챔피언쉽대회가 있나봐요그런데 갑자기 탱탱볼 같은 걸 가지고 와서그래서 저의 운동 목표는괜찮대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅 넘치는 선생님 덕분에선생님은 엉동이에 관심이 없을뿐더러시범을 보여주면서 이케 이케 하면 된다고 알려주고정수기는 물론 커피 등언젠가 거셀 예쁘게 한장 찍어보겠습니다샤워실도 있는데그 와중에 선생님은 그렇쥐!선생님의 추임새 때문에계속 헉헉대는 나새끼 진짜 혼나야겠어...온몸이 후들후들 거려요운동하면서 거셀 찍는 분들..확실히 관리가 잘 되는 느낌이었어요운동이 처음이라면인바디 해본적 있는데차근차근 건강을 위해 노력하는 중입니다다시 숭그리당당 시작상담을 거쳐 PT를 진행하게 됩니다중심을 못 잡고 계속 숭구리 당당이용 문의 : 032-462-922020대에는 젊은 혈기로 그냥저냥 잘 버텨왔고내가 이렇게 말을 잘들었으면 샤대 갔지히..여성전용이라잘 준비가 되어 있었고진짜 한시간 부셨습니다그중 정말 큰 변화는 바로 운동하기!잘 할 수 있다고 응원해 주셔서어색하다 몹시정말 큰 변화가 아닐 수 없어요내가 잘 할 수 있을까 걱정도 되고요선생님이 너모나 친절하셨어요시간을 허투루 보내는걸 참지않긔나는 아이고 소리 절로 나오기..이렇게 생긴것도 하고선생님은 엄청 사뿐사뿐 하는 거 같은데그런데 해보고 나니까확실히 PT 받고 나니까허벅지가 뜨거워집니다영차 영차조절하며 수업을 했는데운동 신경도 있다는 이야기를 들었는데건강하게 삽시다3층으로 올라오면 바로 터닝포인트짐이예요운동은 꼭 해야되겠다는 생각이 들더라고요운동복과 운동화 개인 지참입니다3층에 있습니다요그래서 건강하기 위해, 살기 위해 찾은스탭퍼 하나로도 운동이 진짜 어마무시하게 되더라고요후리하다 후리해인바디 결과를 보며하지만 선생님은한 동작을 3세트씩 했는데미모의 직원분께 예약 확인 후요즘 너튜브로 뭐든 다 하는 세상이라인천광역시 남동구 구월로 243 3층탈의실 입장당근과 채찍의 조합이랄까대중교통 이용하기도 좋아요내가 어려움없이 스스로 이용이 가능할 정도로필요한 용품들이 준비되어 있었어요우선 인바디 체크!주차 가능하고나도 모르게 헛둘 헛둘 열심히 하게 돼요와........운동 해야합니다 진짜편하게 이용 가능하도록 드라이기나 빗 등ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ창피함은 선생님 몫ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여성전용이라 더 좋더라고요일단 저는 PT 경험 전무, 헬스장 이용 경험 전무여성전용으로 PT를 받을 수 있는 곳이에요아침에 일어나자마자 제일 먼저 하는 건그동안 운동을 해야겠다는 마음만 있었지저도 체크 후 PT 진행했습니다PT를 받기 시작했습니다저도 이제 시작했어요저 괜찮은거죠?....하지만 선생님한테 직접 받는 PT는 못 따라가지!특히 옆구리 살, 뱃살 뭐 이런..인바디의 결과는 참혹했어요골격근량을 늘이면서 체력을 향상시키는 것!저기서 하라고...읭내 체력에 맞게 다치지 않도록 조절해 주셔서처음 할 땐 숭그리당당이더니엄두가 안났거든요세심하게 자세 봐주면서첫번째 PT때는 가장 기본적인 것들로나는 안 보이니까 몰랐는데운동을 하려는 목적에 대해 물으셨고인바디 체크하는 곳도 있었고내 인생 터닝포인트가 되길 바라마음이 한결 편해졌습니다생각보다 넓고 밝고 쾌적했고 기구도 다양했어요더 창피스럽고 그렇더라고요많은 분들이운동도 너튜브로 배우는 분들이 많잖아요신경 쓸 새가 없어요서른이 넘으니 똥망진창이더라고요왜 때문에 긴장되기...꼭 운동을 해야 할까 싶기도 하고배우고 싶어졌어요상담 후 편하게 PT 받으면 좋을 거 같아요드러눕기 일보 직전운동할 때 남자분들과 함께 하다 보면남자분들 많으면 좀 창피할 것 같...기..흔들 흔들늦지 않았으니 꼭 도전해보길 바랄게요의지 활활처음이었지만 부담스럽지 않게 받을 수 있었어요그리고 상담3세트 할때쯤은힘!!!!!!!!!!!!!엉덩씨 너무 적나라합니다만그러면 자연스럽게 군살은 정리되는 것!팔이 아주 후들후들구월동헬스장 터닝포인트짐은자극이 되는 부분선생님들도 친절하셔서 편안하게 받을 수 있어요유산균 먹기!내가 따라하면잘한다!구월동헬스장 터닝포인트짐에서구월동헬스장 터닝포인트짐 여성전용PT구월점한번에 생활 습관을 모두 바꿀 수는 없지만확실히 하다 보니까 나아지더라고요토요