건강한 두피·모발 유지하려면 피부 질환, 곰팡이 증식이 비듬 악화 새치는 유전적 영향 크고 과로 피해야 원형 탈모는 재발률 높아 만성화 조심 출처: GettyImagesBank 요즘 현대인들이 얼굴·체형 못지않게 신경 쓰는 신체 부위가 머리다. 두꺼운 외투와 모자를 벗어 던진 봄철엔 두피와 모발 상태가 두드러진다. 어깨에 비듬이 떨어지진 않았는지, 새치가 군데군데 삐져나오진 않았는지 자꾸만 의식하게 된다. 겨울보다 자외선이 강해지면서 머리카락 사수에도 안간힘을 쓴다. 봄철엔 머리에서 분비된 피지와 대기 오염물질이 만나 모공에 악영향을 끼칠 수 있다. 두피와 모발에 연쇄적인 문제를 일으키지 않도록 세심하게 관리할 때다. 두피의 각질 덩어리 비듬 봄철엔 두피 질환을 호소하는 이가 많다. 환절기의 건조한 날씨와 큰 일교차가 피부에 독이 되기 때문이다. 가장 흔한 증상은 비듬이다. 비듬은 두피에서 각질 세포가 쌀겨 모양으로 떨어져 나오는 현상이다. 비듬은 대략 성인의 절반이 경험하지만, 일상적인 샤워나 샴푸로 충분히 제거할 수 있다. 문제는 병적일 때다. 지루·접촉 피부염이나 건선, 아토피 습진 같은 피부 질환이 있을 때 비듬이 심해진다. 말라쎄지아 같은 곰팡이가 과도하게 증식해도 비듬이 악화하고 가려움증을 심하게 느낀다. 노원을지대병원 피부과 최재은 교수는 “말라쎄지아가 두피의 피지를 분해하면서 올레산이란 부산물을 생성한다. 이로 인해 염증 반응이 유발돼 머리가 가려울 수 있다”고 설명했다. 샴푸형 비듬 치료제는 각질 세포를 정상화하고 곰팡이의 증식과 성장을 억제하는 효과가 있다. 다만 자주 사용하면 오히려 머릿결과 두피에 손상이 갈 수 있으므로 주 2~3차례만 쓴다. 머리를 감을 땐 손톱 끝이 아닌 손가락으로만 문질러 거품을 내야 한다. 손톱으로 비듬을 억지로 긁어내면 후련하게 느낄지 몰라도 두피에 상처가 나 염증이 심해질 수 있어 피하는 게 좋다. 최 교수는 “비듬 전용 샴푸를 써도 증상이 조절되지 않는다면 피부과를 찾아 비듬의 원인 질환을 찾은 뒤 치료해야 한다”고 강조했다. 하얗게 센 머리카락 새치 교사 김모(45)씨건강한 두피·모발 유지하려면 피부 질환, 곰팡이 증식이 비듬 악화 새치는 유전적 영향 크고 과로 피해야 원형 탈모는 재발률 높아 만성화 조심 출처: GettyImagesBank 요즘 현대인들이 얼굴·체형 못지않게 신경 쓰는 신체 부위가 머리다. 두꺼운 외투와 모자를 벗어 던진 봄철엔 두피와 모발 상태가 두드러진다. 어깨에 비듬이 떨어지진 않았는지, 새치가 군데군데 삐져나오진 않았는지 자꾸만 의식하게 된다. 겨울보다 자외선이 강해지면서 머리카락 사수에도 안간힘을 쓴다. 봄철엔 머리에서 분비된 피지와 대기 오염물질이 만나 모공에 악영향을 끼칠 수 있다. 두피와 모발에 연쇄적인 문제를 일으키지 않도록 세심하게 관리할 때다. 두피의 각질 덩어리 비듬 봄철엔 두피 질환을 호소하는 이가 많다. 환절기의 건조한 날씨와 큰 일교차가 피부에 독이 되기 때문이다. 가장 흔한 증상은 비듬이다. 비듬은 두피에서 각질 세포가 쌀겨 모양으로 떨어져 나오는 현상이다. 비듬은 대략 성인의 절반이 경험하지만, 일상적인 샤워나 샴푸로 충분히 제거할 수 있다. 문제는 병적일 때다. 지루·접촉 피부염이나 건선, 아토피 습진 같은 피부 질환이 있을 때 비듬이 심해진다. 말라쎄지아 같은 곰팡이가 과도하게 증식해도 비듬이 악화하고 가려움증을 심하게 느낀다. 노원을지대병원 피부과 최재은 교수는 “말라쎄지아가 두피의 피지를 분해하면서 올레산이란 부산물을 생성한다. 이로 인해 염증 반응이 유발돼 머리가 가려울 수 있다”고 설명했다. 샴푸형 비듬 치료제는 각질 세포를 정상화하고 곰팡이의 증식과 성장을 억제하는 효과가 있다. 다만 자주 사용하면 오히려 머릿결과 두피에 손상이 갈 수 있으므로 주 2~3차례만 쓴다. 머리를 감을 땐 손톱 끝이 아닌 손가락으로만 문질러 거품을 내야 한다. 손톱으로 비듬을 억지로 긁어내면 후련하게 느낄지 몰라도 두피에 상처가 나 염증이 심해질 수 있어 피하는 게 좋다. 최 교수는 “비듬 전용 샴푸를 써도 증상이 조절되지 않는다면 피부과를 찾아 비듬의 원인 질환을 찾은 뒤 치료해야 한다”고 강조했다. 하얗게 센 머리카락 새치 교사 김모(45)씨는 30대 때부터 새치로 골머리를 앓았다. 학생들이 “선생님, 흰머리가 왜 이렇게 많아요”라고 물을 때마다 스트레스를 받았다. 그래서 처음엔 눈에 보이는 대로 족집게로 뽑았다. 그러나 새치가 자라는 속도를 따라가기 힘
