불필요한 디테일에 집착하거나 감정적 반응

불필요한 디테일에 집착하거나 감정적 반응에 휘둘리는 경우가 많습니다.#업무효율높이기#생산성습관#감정조절훈련#실행력기르기#생각정리오늘의 추천은 당신을 위한 책 『브레인 해빗』이었습니다.#브레인해빗#일못하는사람특징#집중력강화#우선순위정리#뇌습관이건 타고나는 능력이 아니라,뇌의 처리 방식 자체를 바꾸는 훈련을 제안합니다.함께 읽으면 좋은 글#실수반복탈출#자기관리루틴#업무정리법#집중력도서#실패패턴핵심 판단보다 감정과 주변 변수에 우선적으로 반응합니다.이는 단순한 성격 문제라기보다,뇌가 어떻게 상황을 해석하고 우선순위를 매기느냐와 관련된 구조적 문제입니다. 실제로 실패를 반복하는 사람들의 뇌 구조를 보면어떤 방식으로 뇌를 사용하는지에 따라 얼마든지 변화 가능한 영역입니다.안녕하세요, 피카 에디터입니다. 카드뉴스에서 보셨듯, 일을 못하는 사람들에게는 몇 가지 공통된 뇌 사용 패턴이 있습니다.결정적인 특징은‘본질을 보지 못하고 주변에만 끌려다닌다’는 점입니다.‘전두엽의 통합력’과 ‘집중 회로’가 비효율적으로 작동하며일을 더럽게 못한다는 말, 사실은 내 뇌가 지금 잘못된 방식으로#오늘의책#독서기록#루틴만들기#실행력훈련#생산성향상그게 진짜 실력자가 되는 첫걸음입니다.#성공습관#일잘하는사람의비밀#두뇌훈련#뇌정리기술#책추천뇌의 판단 회로가 엉켜 있기 때문이고,왜 어떤 사람은 결정을 미루는지를 뇌 과학적 관점에서 분석하고반복되는 무기력, 실수, 우선순위 혼란은반면 일을 잘하는 사람들은 본질을 빠르게 파악하고,그 회로는습관화된 선택, 생각 순서, 감정 처리 방식만 바꿔도달라질 수 있습니다.정보를 분류하고, 결정하고, 실행하는 과정이 훨씬 간결합니다.반응하고 있다는 신호일 수도 있습니다.일을 효율적으로 처리하지 못하는 사람들은 업무의 핵심을 놓치고,왜 어떤 사람은 집중하지 못하며,#필립존캠벨#자기계발서추천#뇌과학책#성장마인드셋#멘탈훈련핵심은 뇌는 훈련 가능하다는 사실입니다.그 신호를 무시하지 말고, 바꿔보는 시도를 해보는 것.그래서 저는 이 책을 추천합니다. 『브레인 해빗』은 뇌 코치 필립 존 캠벨이 제안하는 ‘뇌의 성과 최적화 루틴’을 다룬 책으로, 단순한 습관 교정을 넘어이 책은 왜 어떤 사람은 실패에 민감하고,그 문제를 일상 루틴 안에서 교정하는 방법을 단계별로 알려줍니다.[앵커]JTBC는 오늘(26일)부터 사흘간 연속으로 여러 지역을 돌며 확인한 그 지역의 민심을 전해드립니다. 첫 번째 순서는 대구·경북입니다. 선거전 초반에는 많이 흔들리 듯했던 보수세가 다시 짙어진 듯했지만 여전히 12·3 계엄 전 선거와 이번 선거는 다르다는 목소리도 있었습니다.황예린 기자입니다.[기자]대구 민심의 '바로미터'인 서문시장에 나와 있습니다.2주 전에 찾았을 때는 '국민의힘에 실망했다'는 목소리 적지 않았는데요.그사이 생각들이 어떻게 바뀌었는지, 살펴보겠습니다.[최재윤/대구 본리동 : (국민의힘이) 자중지란이 됐는데 상대방 후보가 거짓이 많이 나오니까 조금 단결하는 모습이 보이더라…][양찬열/경북 포항시 죽도동 : 슬슬 올라가는 게 느껴지지. 우리는 몰랐잖아. 24평짜리 아파트 살고 자기 수중에 돈 몇억 있는 거, 고작 그거뿐이고.]'김문수-한덕수 단일화 갈등'이 가라앉고, 김문수 후보의 강점이 알려지기 시작했단 겁니다.이런 분위기, 여론조사에도 반영돼 지난주 대구 경북의 김문수 후보 지지율은 60%로 나타났습니다.반대로 이재명 민주당 후보 지지율은 20%대로 떨어졌습니다.이렇게 김문수 후보가 상승세를 타기는 했는데 대구 75.14%, 경북 72.76%였던, 지난 대선 윤석열 당시 국민의힘 후보 득표율에는 아직 미치지 못한 모습입니다.[이현정/대구 감삼동 : 고3인데, 생일이 지나서, 올해 첫 대선이에요. '무조건 국힘이다' 그런 건 아닌 거 같아요, 약간 10대들 사이에서는. 두 번째 탄핵도 같은 당에서 나왔잖아요.]비상계엄 선포의 충격 탓에 과거에 그랬듯 '무조건 국민의힘' 분위기는 아니라는 겁니다.특히 이재명 후보의 고향인 안동에서 이런 목소리가 들립니다.[박덕남/경북 안동시 옥동 : 이재명 후보가 제일 적합하다고 생각을 합니다. 정권 교체를 해야 된다…]보수 지지세가 이준석 개혁신당 후보로 나뉜 영향도 있습니다.[김찬희/경북 구미시 산동읍 : (이준석 후보가) 말을 제일 잘해줘 가지고, 그나마 좀 '이 사람이 대통령이 됐으면 좋겠다'라고 생각했어요.]보수 단일화 효과에 대한 의견은 분분했습니다.[김동성/대구 복현동 : 한쪽이